कोरोना के बाद डेंगू से ऐसे बचाएं खुदको, ये हैं बचाव के 8 तरीके

डॉ. राजन गांधी
जनरल फिजिशियन, चाइल्डकेयर हॉस्पिटल, उजाला सिग्नस हॉस्पिटल
डिग्री- एम.बी.बी.एस, डिप्लोमा सी.एच
अनुभव- 25 वर्ष 

Medically Reviewed by Dr. Rajan Gandhi

जहां एक तरफ देशभर में कोरोना की दूसरी लहर की वजह से काफी संख्या में लोग संक्रमित हो रहे हैं, तो वहीं फंगल इंफेक्शन की चपेट में भी लोग आ रहे हैं। लेकिन इन खतरों से अभी देश की राजधानी दिल्ली उभरी भी नहीं कि अब यहां डेंगू भी दस्तक देने लगा है। दिल्ली में अब तक डेंगू के 25 मामले, मलेरिया के 8 और चिकनगुनिया के 4 मामले सामने आ चुके हैं। ऐसे में दिल्ली वासियों के लिए एक और खतरा बढ़ चुका है। लेकिन ऐसे समय में हमें घबराने की जरूरत नहीं है, बल्कि बचाव के कुछ तरीके अपनाकर हम खुद को डेंगू जैसी बीमारियों से दूर रख सकते हैं। तो चलिए जानते हैं उन तरीकों के बारे में।

1. मच्छरों से सावधान रहें और खासतौर पर दिन में मच्छर से खुद को बचाकर रखें। ऐसा इसलिए क्योंकि आमतौर पर डेंगू का मच्छर दिन के समय ही काटता है।

2. बरसात के मौसम में इस बात का ध्यान रखें कि फुल स्लीवज के कपड़े पहनें और शरीर को पूरी तरह से ढककर रखें। साथ ही समय सोते समय भी चादर ओढ़कर सोएं।

3.घर के अंदर या घर की छत पर जैसे- कूलर, गमले, टायर, या किसी सामान के अंदर पानी को जमा न होने दें, क्योंकि यहां डेंगू का मच्छर पनप सकता है।

4. कूलर में पानी है तो इसमें कैरोसीन का तेल जरूर डालें। इसके अलावा नियिमित रूप से कूलर को साफ करें और इसके पानी को भी एक-दो दिन में बदलते रहें।

5. सोते समय मच्छरदानी का उपयोग करना बेहतर विकल्प हो सकता है। सोते समय मच्छर सबसे ज्यादा काटते हैं और उस वक्त हम उन पर इतना ध्यान भी नहीं देते। ऐसे में डेंगू के मच्छर से बचने के लिए मच्छरदानी अच्छा विकल्प हो सकता है।

6. अगर आप डेंगू की चपेट में आते हैं तो परहेज जरूर करें। आपको सबसे पहले डॉक्टर से तुरंत संपर्क करना चाहिए और खून में प्लेटलेट्स की जांच करवाना सही रहता है।

7. डॉक्टर द्वारा बताए गए इलाज के तरीके को ठीक ढंग से अपनाएं। साथ ही रोगी को लगातार पानी देते रहें, ताकि शरीर में पानी की कमी न हो पाए। ऐसे समय पर मरीज के शरीर में पानी की कमी हो सकती है।

8. खुद से कभी डॉक्टर बनने की कोशिश न करें यानी अपनी मर्जी से और बिना डॉक्टर की सलाह के किसी भी तरह की दवा का सेवन न करें। ऐसा करना खतरनाक हो सकता है।

नोट: डॉ. राजन गांधी अत्यधिक योग्य और अनुभवी जनरल फिजिशियन हैं। इन्होंने कानपुर के जीएसवीएम मेडिकल कॉलेज से अपना एमबीबीएस पूरा किया है। इसके बाद इन्होंने सीएच में डिप्लोमा पूरा किया। फिलहाल यह उजाला सिग्नस कुलवंती अस्पताल, कानपुर में मेडिकल डायरेक्टर और सीनियर कंसल्टेंट फिजिशियन के तौर पर काम कर रहे हैं। यह आईएमए (इंडियन मेडिकल एसोसिएशन) के आजीवन सदस्य भी हैं। डॉ. राजन गांधी को इस क्षेत्र में 25 साल का अनुभव है। 

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