पीरियड्स में इस वजह से होती है महिलाओं को पेट में दिक्कत, ऐसे करें घरेलू उपचार

हर महीने महिलाओं को एक हफ्ते पीरियड्स के कारण काफी दिक्कतों का सामना करना पड़ता है। कुछ महिलाओं को हद से ज्यादा कमर और पेट दर्द, हैवी ब्लीडिंग और ब्रेस्ट दर्द जैसी समस्याएं होती हैं। ऐसे में कई महिलाओं को पीरियड शुरू होने से पहले या शुरू होने पर पेट फूला हुआ लगता है और अपना वजन अधिक लगता है। कपड़े टाइट होने लगते हैं और पीरियड्स के दौरान पेट  फूल जाता है। ये प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (PMS) के लक्षणों में से एक हो सकता है। जानिए ऐसा क्यों होता है। 

डॉक्टरों के अनुसार, हर महीने पीरियड्स शुरू होने के समय महिलाओं के शरीर में कई हार्मोनल बदलाव होते हैं। पीरियड शुरू होने से कुछ वक्त पहले प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजेन के स्तर में बदलाव होता है। ये हार्मोनल बदलाव आंतों के मूवमेंट को धीमा करते हैं और इसके साथ ही नमक और पानी को जमा कर वाटर रिटेंशन की वजह बनते हैं। इससे ब्लोटिंग (फूलना) होती है और भारी महसूस करती हैं। पेट फूलने की दिक्कत सामान्य से ज्यादा हो सकती है और कुछ महिलाओं को सुस्त और असहज बनाती है।