डॉ. सुधीर चौधरी
क्षय रोग एवं श्वसन रोग विशेषज्ञ, उजाला सिग्नस हॉस्पिटल
डिग्री- एम.बी.बी.एस, एम.डी (क्षय रोग एवं श्वसन रोग)
अनुभव- 38 वर्ष
Medically Reviewed by
Dr. Sudhir Chaudhary
आज की दौड़ती-भागती जिदंगी में लोग अपने स्वास्थ्य पर पूरी तह ध्यान नहीं दे पाते हैं, जिसकी वजह से वो कई गंभीर बीमारियों की चपेट में आ जाते हैं। लोग अपने काम में इतने व्यस्त रहते हैं कि वे अपने खानपान पर ध्यान ही नही दे पाते हैं। एक तो वे पहले सुबह नाश्ता नही करते हैं और फिर दोपहर का खाना भी काफी लेट खाते हैं और रात के खाने का भी कुछ ऐसा ही हाल रहता है। इसका बुरा असर धीरे-धीरे ही सही, लेकिन व्यक्ति की हेल्थ पर पड़ता है। ऐसे में हम कई बीमारियों का शिकार तक हो जाते है। ऐसी ही एक बीमारी है अस्थमा, जो धूल-मिट्टी, प्रदूषण, धुआं और मौसम में बदलाव के कारण होती है। ऐसे में अगर आप चाहें तो अपनी इस समस्या में कुछ घरेलू उपायों की मदद से आराम पा सकते हैं। तो चलिए जानते है इनके बारे में।