सुबह-सुबह आपके घर के आसपास या किसी पार्क में तेज-तेज हंसने की आवाज सुनाई दे तो चकित न हों, क्योंकि वहां कोई किसी का मजाक नहीं उड़ा रहा होता है। बल्कि वो लोग एक विशेष प्रकार का योग करते हैं। जी हां, आजकल की तनावपूर्ण जिंदगी और गंभीर बीमारियों को मात देने के लिए योगा एक बेहतर विकल्प बनकर देश और दुनिया में लोगों को अच्छी सेहत, खुशी और मानसिक शांति प्रदान कर रहा है। इस विशेष योग को हास्य योग या लाफ्टर योगा कहते हैं। आजकल की बिजी लाइफ में किसी के पास हंसने के लिए समय नहीं है। इसलिए लोग तनाव को कम करने के लिए लाफ्टर योगा करते हैं। इसके अलावा आप कुछ जोक्स भी पढ़ सकते हैं। जोक्स हंसने में अहम भूमिका निभाते हैं...
पति पत्नी से
प्रिये, मैं तुमसे बहुत प्यार करता हूं,
पत्नी- तो क्या मैं आपको नहीं करती?
मैं तो आपके लिए सारी दुनिया से लड़ सकती हूं।
पति- लेकिन तुम तो दिन-रात मुझसे ही
लड़ती रहती हो?
पत्नी- जानू, आप ही तो मेरी दुनिया हो!