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Skin Care: चाहिए बेदाग त्वचा तो चेहरे पर करें इन फलों और सब्जियों का इस्तेमाल, कुछ ही समय में दिखेगा असर

Wed, 26 Jul 2023 01:58 PM IST
श्रुति गौड़ लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली

सार

अगर आप घरेलू नुस्खे अपनाकर चेहरे पर निखार पाना चाहती हैं तो इन फलों और सब्जियों का इस्तेमाल कर सकती हैं। 
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प्रतीकात्मक तस्वीर - फोटो : अमर उजाला
Skin Care: चेहरे पर निखार के लिए लोग ना जानें क्या-क्या करते। चाहे महिला हो या पुरुष, हर कोई ये चाहता है कि उनका चेहरा हमेशा दमकता रहे। उस पर किसी तरह का कोई दाग-धब्बा ना हो। वैसे तो लोग इसके लिए पार्लर जाकर हजारों रुपये खर्च कर देते हैं। ग्लोइंग त्वचा के लिए बाजार में कई तरह के महंगे प्रोडक्ट मिलते हैं, जो लोगों के स्किन टाइप के हिसाब से उपलब्ध होते हैं, पर कई लोग ऐसे होते हैं जो चेहरे के निखार के लिए पैसे खर्च करने से कतराते हैं। 

जो लोग पार्लर नहीं जाते, वो घर पर ही त्वचा को खूबसूरत बनाने के लिए कई चीजों का इस्तेमाल करते हैं। इसी के चलते आज हम आपको कुछ ऐसे फल और सब्जियों के बारे में बताएंगे, जिनके इस्तेमाल से आप घर पर दमकती त्वचा पा सकते हैं। दरअसल, इन सब्जियों और फलों में मौजूद तत्व आपकी त्वचा को अंदर से साफ करते हैं और दाग-धब्बों से छुटकारा दिलाते हैं। 
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tomato - फोटो : tomato
टमाटर

अगर आप चेहरे की टैनिंग और दाग-धब्बों से छुटकारा पाना चाहते हैं तो टमाटर का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसमें मौजूद विटामिन-सी और लाइकोपीन बढ़ती उम्र में होने वाली चेहरे की परेशानियों से भी छुटकारा दिलाते हैं। 
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lemon on skin
नींबू

नींबू में भरपूर तौर पर विटामिन-सी पाया जाता है। ऐसे में इसके इस्तेमाल से आपके चेहरे के दाग-धब्बे दूर होते हैं। इसमें एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल तत्व भी मौजूद होते हैं। 

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carrot - फोटो : social media
गाजर

क्या आप जानते हैं कि त्वचा पर गाजर का इस्तेमाल करके आप ऑयली स्किन प्रॉब्लम से भी छुटकारा पा सकते हैं। इसके लिए गाजर के जूस में 1 चम्मच एप्पल साइडर विनेगर मिक्स करें। ये मिक्चर आपके चेहरे की कई परेशानियों को दूर करता है।
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प्रतीकात्मक तस्वीर - फोटो : Pixabay
केला 

खाने के साथ-साथ केला त्वचा के दाग-धब्बों को दूर करने में सहायक है। इसका फेस मास्क तैयार करके आप चेहरे को चमका सकते हैं। 
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प्रतीकात्मक तस्वीर - फोटो : Pixabay
संतरा 

ग्लोइंग त्वचा पाने के लिए आप संतरे का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसमे मौजूद विटामिन-ए, विटामिन-बी, विटामिन-सी, पोटैशियम आपकी त्वचा का निखार बरकरार रखने में सहायक है। 
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प्रतीकात्मक तस्वीर - फोटो : iStock
पपीता 

त्वचा की रंगत निखारने के लिए पपीते का फेसपैक लगा सकते हैं। गर्दन और चेहरे पर इस पैक को लगाकर आप दमकती त्वचा पा सकते हैं। 
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