मुंह से दुर्गंध कई बार हमे औरों के सामने शर्मिंदा कर देती है। अगर मुंह की कोई बड़ी बीमारी नहीं है तो कई बार खाने पीने की चीजें दांतों के बीच में फंस जाती है जो बदबू पैदा करती है। तो अगर थोड़ा सा ध्यान दिया जाए तो कई सारे दादी और नानी के नुस्खें हैं जो मुंह की दुर्गंध से छुटकारा दिलाते हैं।
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मुंह से आ रही है बदबू तो दादी मां के ये नुस्खे करेंगे मदद
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किचन में ऐसी कई चीजें मौजूद हैं जैसे सौंफ। एक चम्मच सौंफ को धीरे-धीरे चबाने से मुंह से तुरंत बदबू गायब होती है या फिर सौंफ की चाय बनाकर पीने से भी आराम मिलता है। गर्म पानी में एक या दो चम्मच सौंफ को उबालें और पिएं।
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दालचीनी को पानी में उबालें और इस चाय को दिन में दो बार पिएं, ये भी दुर्गंध से निजात दिलाएगा।
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साथ ही थोड़ी सी लौंग को मुंह में रखें और चबाएं, फायदा होगा।
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एक या दो चम्मच नींबू के रस को पानी में डालें और साथ में नमक मिलाएं। इस घोल से गरारा करें। तुंरत दूर होगी मुंह की दुर्गंध।
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खाने से पहले एक चम्मच बिना फिल्टर किया हुआ और कच्चा सेब का सिरका पानी में मिलाएं और पिएं। इससे मुंह की दुर्गंध से तो बचेंगे साथ ही ये पाचन भी ठीक करता है।
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बेकिंग सोडा मुंह की दुर्गंध दूर करेगा। इसे पानी में मिलाएं और कुल्ला करें।
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साथ ही थोड़ा सा आदतों में भी बदलाव करें। कुछ भी खाने के बाद पानी से कुल्ला करें। खासतौर पर मीठा खाने के बाद।
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दिन में दो बार ब्रश जरुर करें। सोने से पहले ब्रश करने के लिए तो बचपन से सलाह दी जाती है।