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Monsoon Skin Care: बारिश में पैरों का ख्याल रखना होता है बेहद जरूरी, जानें इसका सही तरीका

Thu, 29 Jun 2023 01:16 PM IST
श्रुति गौड़ लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली

सार

अगर आप भी बारिश के मौसम में पैरों में होने वाले फंगल इंफेक्शन के परेशान हैं तो इससे बचने का तरीका हम आपको बताने जा रहे हैं। 
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heels - फोटो : social media

Monsoon Skin Care: बारिश का मौसम किसे पसंद नहीं होता। बारिश की वजह से ही भीषण गर्मी से छुटकारा मिलता है। वैसे तो बारिश अपने साथ काफी राहत लेकर आती है पर, मॉनसून के दौरान पैरों की देखभाल करना बेहद जरूरी हो जाता है। दरअसल, इस मौसम में गंदगी और नमी के कारण पैरों के इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है। नम पैरों पर फंगल और बैक्टीरियल इंफेक्शन का विकास हो सकता है, जो कि खुजली, दर्द, लालिमा और सूजन के रूप में सामने आता है।

अगर इस परेशानी की शुरूआत में ही इस पर ध्यान ना दिया गया तो हो सकता है ये काफी हद तक बढ़ जाए। ऐसे में आज हम आपको मॉनसून के मौसम में अपने पैरों का खास तरीके से ध्यान रखना बताएंगे, ताकि आपके सामने किसी तरह की परेशानी ना आए और बारिश में भी आपके पैर मुलायम और खूबसूरत बनें रहें। इन तरीकों को अपनाने के लिए आपको ज्यादा कुछ नहीं करना पड़ेगा।

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Shoes - फोटो : iStock
जूतों का रखें ध्यान

बारिश के मौसम में अपने पैरों का ध्यान रखने के लिए आपको फुटवियर का खास ध्यान रखना होगा। कोशिश करें कि बंद कपड़े वाले जूते या सैंडल्स पहनने से दूर रहें क्योंकि यह पानी सोख लेते हैं। इससे इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है।
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heels - फोटो : social media
नाखूनों को रखें छोटा

बारिश के मौसम में अपने नाखूनों को छोटा ही रखें। बड़े नाखूनों में गंदगी जमा हो सकती है, जिसकी वजह से इंफेक्शन का खतरा बढ़ सकता है। 

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cracked heels
पैरों को रखें साफ

जब भी कहीं बाहर से आएं तो पैरों को धोकर अच्छे से जरूर सुखाएं। इससे पैरों में गंदगी जमा नहीं होगी। जमा गंदगी ही परेशानी पैदा करती है।
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Slipper - फोटो : iStock
गीले जूतों से रहें दूर

अगर आपकी जूते भीगे हुए हैं तो उससे दूर ही रहें। इसके इस्तेमाल से खुजली की समस्या बढ़ सकती है। 
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heels - फोटो : social media
नमक के पानी से साफ करें पैर

अगर किसी वजह से आपके पैर पूरे दिन भीगे रहे हैं तो एक टब में पानी लें और उसमें दो चम्मच नमक डाल दें। अपने पैरों को इस पानी में लगभग 20 मिनट तक रखें फिर सादे पानी से धो लें। इससे आपको जरूर राहत मिलेगी।
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Shoes Slipper - फोटो : iStock
पहनें फिटिंग के जूते 

मॉनसून में पानी और गंदगी जूतों में आसानी से जमा हो जाती हैं। यह इंफेक्शन का कारण बन सकती हैं। इसलिए ये सुनिश्चित करें कि आप अपने पैरों के लिए अच्छे और सही फिटिंग के जूते पहनें जो पानी को बाहर रखेंगे।
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