Skin Care Tips: सिर्फ मुंह धोने से काम नहीं चलेगा, पुरुषों को ऐसे रखना चाहिए अपनी स्किन का ध्यान

Skin Care Tips: गर्मी के मौसम में यदि त्वचा का ध्यान सही से नहीं रखेंगे तो इससे स्किन डैमेज होने लगती है। महिलाएं तो अपनी त्वचा का ध्यान रख लेती हैं, लेकिन पुरुष अपनी जिंदगी में इतना व्यस्त रहते हैं कि वो अपनी स्किन का ध्यान सही से नहीं रख पाते। जबकि उन्हें स्किन केयर अवश्य करनी चाहिए, क्योंकि पुरुष तो ज्यादातर बाहर ही रहते हैं।

इसी के चलते हम यहां आपको कुछ ऐसे स्किन केयर टिप्स देने जा रहे हैं, जिसको हर पुरुष फॉलो कर सकता है। नियमित रूप से यदि आप इन टिप्स को फॉलो करेंगे तो इससे आपका चेहरा दमकता रहेगा। तो बस बिना देर किए आज ही से स्किन केयर करना शुरू कर दीजिए। 

दिन में दो बार क्लीनिंग है जरूरी

महिलाओं के साथ-साथ पुरुषों के लिए भी दिन में दो बार चेहरे की क्लीनिंग करना जरूरी हो जाता है। यदि आप दिन में दो बार अपने चेहरे को साफ करेंगे तो इससे आपका चेहरा दमकता रहेगा, क्योंकि चेहरे के पोर्स में गंदगी काफी जमा हो जाती है, जिस कारण मुंहासे भी आने लगते हैं। 

 

इसके बाद टोनर है जरूरी

हर पुरुष को चेहरा धोने के बाद स्किन पर टोनर का इस्तेमाल अवश्य करना चाहिए। एक अच्छा टोनर आपकी त्वचा को खिला-खिला और हाइड्रेटेड रखेगा। टोनर स्किन के पोर्स को टाइट करता है और एक्स्ट्रा ऑयल हटाता है। इसलिए चेहरा धोने के बाद टोनर अवश्य लगाएं। 

 

मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल अवश्य करें

टोनर लगाने के बाद दो से तीन मिनट रुकें और फिर अपनी स्किन टाइप से हिसाब से मिलने वाले मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करें। ये मॉइश्चराइजर आपकी स्किन को गर्मी के मौसम में हाइड्रेट करने का काम करेगा। 

 

जेब में रखें सनस्क्रीन

सनस्क्रीन का इस्तेमाल सिर्फ नहाने के बाद नहीं करें। इसे अपनी जेब में रख लें और हर दो से तीन घंटे में सनस्क्रीन चेहरे और हाथ में लगाएं। बार-बार सनस्क्रीन के इस्तेमाल से आपकी त्वचा पर एक लेयर बनी रहेगी, जिस कारण आपकी स्किन धूप की हानिकारक किरणओं से बची रहेगी। 

 

स्क्रब अवश्य करें

हर हफ्ते कम से कम दो बार अपनी स्किन पर स्क्रब करें। सही स्क्रब आपके चेहरे की गंदगी को अंदर तक से साफ कर देता है। स्क्रब का इस्तेमाल करते समय अपनी स्किन टाइप का ध्यान अवश्य रखें। गलत स्क्रब आपके चेहरे को नुकसान पहुंचा सकता है। 

 

समय से कराएं ग्रूमिंग

यदि आप दाढ़ी रखते हैं तो आपको समय-समय पर सैलून जाकर ग्रूमिंग करने की जरूरत होती है। इससे आपकी दाढ़ी पर बैक्टिरिया नहीं जमते हैं। कई बार गंदगी की वजह से दाढ़ी में खुजली होने लगती है और चेहरे पर मुंहासे भी होने लगते हैं।

डिसक्लेमर : इस लेख में दी गई सूचनाएं सामान्य जानकारियों पर आधारित हैं। संबंधित लेख पाठक की जानकारी व जागरूकता बढ़ाने के लिए तैयार किया गया है। अमर उजाला इस लेख में दी गई जानकारी को लेकर किसी तरह का दावा नहीं करता है और न ही जिम्मेदारी लेता है। त्वचा संबंधी किसी भी तरह की अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें।