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How to Get Rid of Stretch Marks: गर्भावस्था के बाद पेट पर आ गए हैं स्ट्रेच मार्क्स तो इन उपायों से करें दूर

Mon, 19 May 2025 05:10 PM IST
शिवानी अवस्थी लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला

सार

How to Get Rid of Stretch Marks: गर्भावस्था के बाद पेट पर आ गए हैं स्ट्रेच मार्क्स को पूरी तरह हटाना मुश्किल होता है, लेकिन कुछ घरेलू उपायों से इन्हें हल्का किया जा सकता है। इस लेख में गर्भावस्था के बाद स्ट्रेच मार्क्स कम करने के आसान घरेलू उपाय बताए जा रहे हैं।
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स्ट्रेच मार्क्स कम करने के उपाय - फोटो : Adobe
How to Get Rid of Stretch Marks: जब त्वचा तेजी से खिंचती या सिकुड़ती है तो स्ट्रेच मार्क्स आ जाते हैं। आमतौर पर गर्भावस्था, वजन बढ़ने या कम होने के कारण शरीर पर स्ट्रेच मार्क्स आ जाते हैं। गर्भावस्था के बाद पेट, कमर, जांघों या स्तनों पर स्ट्रेच मार्क्स आना आम बात है। ये मार्क्स त्वचा के अत्यधिक खिंचाव के कारण होते हैं। हालांकि इन्हें पूरी तरह हटाना मुश्किल होता है, लेकिन कुछ घरेलू उपायों से इन्हें हल्का किया जा सकता है। इस लेख में गर्भावस्था के बाद स्ट्रेच मार्क्स कम करने के आसान घरेलू उपाय बताए जा रहे हैं।

एलोवेरा जेल

एलोवेरा त्वचा के लिए बहुत लाभकारी होता है। यह त्वचा को हील करने में मदद करता है। रोजाना ताजा एलोवेरा जेल को शरीर की उस जगह पर लगाएं जहां स्ट्रेच मार्क्स हों। 15 मिनट तक एलोवेरा जेल को लगा रहने दें फिर गुनगुने पानी से धो लें।
 
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नारियल तेल - फोटो : Adobe stock
नारियल तेल और नींबू का रस

नारियल तेल त्वचा को मॉइस्चराइज करता है और नींबू का रस स्किन टोन को हल्का करता है। दोनों को मिलाकर मालिश करें और 20 मिनट बाद धो लें। त्वचा पर असर दिख सकता है।
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almond - फोटो : Adobe stock
बादाम का तेल

विटामिन E से भरपूर बादाम का तेल स्ट्रेच मार्क्स को हल्का करने में असरदार है। रोजाना सोने से पहले हल्के हाथों से मालिश करें।

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आलू के फायदे - फोटो : Freepik
आलू का रस

आलू में ब्लीचिंग प्रॉपर्टीज होती है जो स्ट्रेच मार्क्स को हल्का कर सकती है। कटे हुए आलू को मार्क्स पर रगड़ें और 10 मिनट बाद धो लें।
 
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Rose Water - फोटो : Adobe stock
ग्लिसरीन और गुलाब जल

ग्लिसरीन और गुलाब जल को बराबर मात्रा में मिलाकर स्किन पर लगाने से त्वचा कोमल बनती है और निशान कम दिखते हैं। फटी एड़ियों के लिए भी यह फायदेमंद होता है।
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अंडा - फोटो : Adobe
अंडे का सफेद भाग

अंडे में प्रोटीन और अमीनो एसिड होता है जो स्किन टिश्यू को रिपेयर करता है। अंडे के सफेद भाग को स्ट्रेच मार्क्स पर लगाएं और सूखने के बाद ठंडे पानी से धो लें।
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