Skin Care Routine: 90 के दशक की कई अभिनेत्रियां ऐसी हैं, जो आज के समय में भले ही पर्दे पर कम दिखती हैं, लेकिन उनकी खूबसूरती सोशल मीडिया पर उनकी तस्वीरों में देखने को मिल जाती है। इन अभिनेत्रियों के खिले-खिले चेहरे को देखकर हर किसी के मन में एक न एक बार तो ये सवाल आता है कि आखिर ये इतनी खूबसूरत कैसे हैं ? आखिर इनके चेहरे पर बढ़त उम्र के निशान क्यों नहीं हैं ? आपके इन्हीं सवालों का जवाब लेकर हम आज आए हैं।
दरअसल, अभिनेत्रियां एक उम्र के बाद से अपनी स्किन का खास ध्यान रखने लगती हैं। इसके लिए वो स्किन केयर रूटीन फॉलो करती हैं और कुछ टिप्स को हमेशा ध्यान रखती हैं। यहां हम आपको इसी बारे में जानकारी देने जा रहे हैं, ताकि आपकी स्किन भी बढ़ती उम्र में खिली-खिली रहे।
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नियमित स्किन केयर है जरूरी
- फोटो : Adobe stock
नियमित स्किन केयर है जरूरी
ये जानना आपके लिए बेहद जरूरी है कि उम्र चाहे जो भी हो लेकिन नियमित स्किन केयर रूटीन फॉलो करना हर किसी के लिए बेहद जरूरी है। सबसे पहले तो हर किसी को सीटीएम रूल फॉलो करना चाहिए। ये एक बेसिक स्किन केयर रूटीन होता है, जिससे त्वचा साफ, संतुलित और हाइड्रेटेड रहती है। दिन में दो बार सीटीएम रूल के तहत चेहरा साफ करें।
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नियमित स्किन केयर है जरूरी
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अपनी उम्र के हिसाब से रेटिनोल, हायलूरोनिक एसिड या विटामिन C युक्त सीरम का इस्तेमाल करना भी समय रहते शुरू कर दें, ताकि आपके चेहरे बढ़ती उम्र के लक्षण न दिखें। इन सबसे अलग सनस्क्रीन को तो अपनी जेब में ही रखना शुरू कर दें और हर तीन से चार घंटे में इसका इस्तेमाल करें।
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मेकअप से रहें दूर
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मेकअप से रहें दूर
अभिनेत्रियां भले ही शूटिंग के दौरान कितना भी मेकअप कर लें, लेकिन एक समय के बाद वो मेकअप से दूरी बना लेती हैं। मेकअप का इस्तेमाल फिर वो सिर्फ उसी वक्त करती हैं, जब उन्हें कहीं जाना हो या फिर शूटिंग करनी हो।
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मेकअप से रहें दूर
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यदि मेकअप कर रही हैं तो सोने से पहले उसे सही तरह से साफ करना बेहद जरूरी है। अगर आप मेकअप के साथ ही सो जाएंगी तो इसका असर आपकी स्किन पर पड़ेगा। मेकअप खरीदते समय भी ये ध्यान रखें कि ये हाई-क्वालिटी और स्किन-फ्रेंडली हो, ताकि किसी तरह की एलर्जी का खतरा न रहे।
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सही ट्रीटमेंट है जरूरी
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सही ट्रीटमेंट है जरूरी
एक उम्र के बाद स्किन पर ट्रीटमेंट लेना जरूरी हो जाता है। कई अभिनेत्रियां भी ये करती हैं। इन ट्रीटमेंट्स में माइक्रोडर्माब्रेशन, केमिकल पील, फेशियल मसाज शामिल हैं।
यदि आप भी ऐसा ही कुछ ट्रीटमेंट कराने का प्लान कर रही हैं तो डर्माटोलॉजिस्ट से पहले अपनी स्किन की चेकिंग अवश्य कराएं। इसके अलावा हमेशा अच्छे क्लीनिक जाकर ही इस तरह के ट्रीटमेंट प्लान करें। वरना ये परेशानी खड़ी कर सकते हैं।
डिसक्लेमर : इस लेख में दी गई सूचनाएं सामान्य जानकारियों पर आधारित हैं। संबंधित लेख पाठक की जानकारी व जागरूकता बढ़ाने के लिए तैयार किया गया है। अमर उजाला इस लेख में दी गई जानकारी को लेकर किसी तरह का दावा नहीं करता है और न ही जिम्मेदारी लेता है। त्वचा संबंधी किसी भी तरह की अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें।