रेखा
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यह रूटीन करती हैं फॉलो
रेखा सबसे पहले सुबह जल्दी उठकर वर्कआउट करती हैं। वह रोजाना 10-15 मिनट व्यायाम और 15 मिनट मेडिटेशन जरूर करती हैं। वह फिट रहने के लिए जिम का सहारा नहीं लेती हैं। उनका मानना है कि फिट रहने के लिए जिम की जरूरत नहीं, डांस, बागवानी और घरेलू कामों से ही पूरे शरीर का वर्कआउट हो जाता है। इसके अलावा वह आठ घंटे की नींद जरूर लेती हैं और सुबह की शुरुआत भी जल्दी ही करती हैं। ऐसा करने से उनका शरीर और त्वचा दोनों ही ताजगी से भरपूर रहते हैं। वहीं, वह वॉक और योगा करना भी पसंद करती हैं। वह एक घंटे योगा जरूर करती हैं।