Shilpa Shetty Yoga
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वीडियो शेयर करते हुए शिल्पा ने लिखा कि 'आप कुछ अच्छा करने की कोशिश कर रहे हैं, लेकिन अपने लक्ष्य को हासिल नहीं कर पा रहे हैं तो घबराएं नहीं। अच्छी चीजें होने में थोड़ा समय लगता है। यह देखने में भले ही बेहद आसान लगे, लेकिन इस आसन में आपकी गर्दन से लेकर जांघ तक शरीर का एक एक हिस्सा शामिल होता है। इसे करने से पेट की चर्बी घटाने में मदद मिलती है, ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है और पेट की सभी क्रियाएं बेहतर काम करती हैं।'