इन छोट-छोटे टिप्स को अपनाकर, रखें अपने दांतों को साफ व सेहतमंद

गुरुग्राम विश्वविद्यालय में शुक्रवार को ओरल हाइजिन मंथ के अवसर पर एक कार्यक्रम का आयोजन किया गया। कार्यक्रम में विशेष अतिथि के रूप में पहुंची डेंटिस्ट डॉ. रिचा वत्स ने विद्यार्थियों को मुंह व दांतों को साफ व सेहतमंद रखने के कई टिप्स दिए।

इस मौके पर डॉ. रिचा ने कहा कि रोजाना दांतों की सफाई से प्लाक, कैविटी और अन्य खाद्य अवशेषों को हटाया जा सकता है। इसलिए नियमित ब्रश व कुल्ला करने के साथ जीभ की सफाई भी जरूरी है।

प्लाक हमारे दांतों और मसूढ़ों के बीच एक चिपचिपी परत की तरह जमता रहता है। ऐसा कुछ भी खाने के बाद ठीक तरह से मुंह की सफाई न करने से होता है। इसके लिए नियमित रूप से सुबह व शाम के समय ब्रश करें।