स्वाइन फ्लू का कहर तेजी से बढ़ता जा रहा है, अब तक कई लोग दम भी तोड़ चुके हैं। आप ऐसे अपना और अपने बच्चों का ख्याल रख सकते हैं।
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swine flu virous
स्वाइन फ्लू से सोमवार को चंडीगढ़ में तीसरी मौत हो गई। इंडस्ट्रियल एरिया थाने में तैनात हेड कांस्टेबल स्वाइन फ्लू की चपेट में आ गए थे। परिजनों ने बताया कि 29 जुलाई को ड्यूटी करने के बाद जब वह घर आए तो उन्होंने बताया कि उनसे चला नहीं जा रहा। बुखार और खांसी आ रही थी।
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swine flu
ऐसे रखें ख्याल
-हमेशा रुमाल साथ लेकर चलें, छींक आए या खांसी, अपने रुमाल को अपने मुंह पर जरूर रखें।
-कोई छींक रहा हो तो कम से कम चार मीटर की दूरी बनाएं।
-स्वयं सर्दी खांसी या बुखार जैसा लगे तो घर से बाहर जाना बंद करें। परिवार के सदस्यों से एक नियत दूरी बनाए रखें।
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स्वाइन फ्लू
- फोटो : अमर उजाला
- बाजार या भीड़-भाड़ वाले इलाकों में मजबूरन ही सही, जाना पड़े तो विशेषतौर पर ध्यान रखें कि आप आंखों, नाक और मुंह में उंगलियों का स्पर्श ना करें।
- घर पहुंचते ही हाथ को कम से कम 40 सेकेंड तक धो लें। चेहरे, नाक, और मुंह की भी सफाई जरूर करें।
- यदि आपके इलाके में स्वाइन फ्लू फैला हुआ है तो स्टैण्डर्ड मास्क (एच-95) पहनकर ही घर से बाहर निकलें, स्टैण्डर्ड मास्क ही स्वाइन फ्लू से बचा सकता है।
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swine flu
स्वाइन फ्लू की आशंका पर जांच कराएं
- जुकाम के साथ नाक से पानी आना
- गले में खराश -आंखें लाल होना
- बुखार आना
- सांस लेने में तकलीफ
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Swine Flu
- कमजोरी और थकान महसूस होना। सावधानी बरतें
- पुष्टि के बाद मरीज से पांच फिट की दूरी बनाएं
- मरीज को अलग कमरे में रखें
- तौलिया अलग कर दें
- भीड़-भाड़ वाले स्थान पर न निकलें
- हाथ मिलाने से बचें
- मास्क लगाएं -हाथ न मिलाएं
- नाक व मुंह छुने पर साबुन से हाथ धुले
- सर्दी-जुखाम व बुखार आने पर बिना डॉक्टरी सलाह पर दवाएं न लें
- खानपान में सावधानी बरतें