नए शोध के मुताबिक बढ़ते वजन का एक कारण अकेलापान हो सकता है जिसके चलते इंसान ज्यादा खाना खाता है। शोध दर्शाते हैं कि जो महिलाएं लबें समय तक अकेलेपन का शिकार रहती हैं उन्हें ज्यादा भूख लगती है। ओहायो विश्वविद्यालय के मनोवैज्ञानिकों ने यह शोध करने के लिए 42 महिलाओँ को एक रात के लिए भूखा रहने को कहा और बाद में उन्हें भारी नाश्ता दिया गया। सभी महिलाओं के खून में भूख को संचालित करने वाले हार्मोन 'घ्रेलिन' की मात्रा जांची गई तो सामने आया कि खाने से पहले हार्मोन का स्तर बढ़ा हुआ था और खाने के बाद नीचे आ गया। यह मात्रा अकेलेपन की शिकार महिलाओं में ज्यादा तेजी से बढ़ी।
समझिए अपने शरीर के इशारे
शोधकर्ताओं का कहना है कि अकेलेपन में ज्यादा भूख लगना शरीर का एक संकेत है कि किसी दूसरे व्यक्ति के साथ घुला-मिला जाए। उनका मानना है कि मनुष्य के लिए समाज से जुड़े रहना एक प्राकृतिक जरूरत है और ऐसा न होने पर वह अकेला और भूखा महसूस करता है। इस संकेत को समझ कर अकेलेपन से बाहर आनाजरूरी है तभी बढ़ते वजन को रोका जा सकता है। हैरानी की बात यह है कि अकेलेपन में ज्यादा भूख लगना केवल पतली महिलाओं की समस्या है जबकि अधिक वजन वाली महिलाओं पर इसका कोई असर नहीं पड़ता।