निखरी और दमकदार त्वचा की चाहत रखते हैं तो कॉस्मेटिक्स पर पैसा बहाने की जरूरत नहीं है क्योंकि कई प्राकृतिक तरीका इसके लिए बेहद कारगर उपाय हो सकते हैं।
ऐसे में शरीर के कुछ विशेष प्वाइंट्स पर एक्यूप्रेशर मसाज त्वचा में निखार लाने में मददगार हो सकती है। जानिए, इन विशेष एक्यूप्रेशर प्वाइंट्स के बारे में।
प्वाइंट 1- भौंहों के बीच में
नाक से ठीक ऊपर, दोनों भौंहों के बीच में माथे पर अपनी उंगली रखें और एक से तीन मिनट तक तेज बदाव बनाकर छोड़ दें।
इस हिस्से पर दबाव बनाने से पिट्यूट्री ग्लैंड को सक्रिय कर देका है जो इंडोक्राइन ग्लैंड की सहायता से त्वचा की कंडिशनिंग कर देता है।
प्वाइंट 2 - गालों पर प्वाइंट्स
आंखों की पुतली से ठीक एक इंच नीचे गालों पर उंगली रखें। एक से तीन मिनट तक दबाव बनाएं और फिर छोड़ दें।
इससे न सिर्फ त्वचा में निखार होगा बल्कि मुंहासे और त्वचा संबंधी समस्याएं भी दूर होंगी।
प्वाइंट 3 - गालों के नीचे
प्वाइंट 2 से एक इंच नीचे यानी गालों के निचले हिस्से में स्थित चीकबोन पर उंगली रखें और एक से तीन मिनट तक तेज प्रेशर बनाएं।
इससे त्वचा में दमक आएगी, मुहांसे दूर होंगे और त्वचा टाइट रहेगी।