उच्च रक्तचाप, मधुमेह, हृदय रोग, धूम्रपान, शराब का सेवन, अधिक वजन, तनाव, नींद की कमी, अनियमित जीवनशैली
ऐसे करें पहचान
- अचानक शरीर के एक हिस्से में कमजोरी
- बोलने या देखने मे दिक्कत।
- चलने में दिक्कत।
- सिरदर्द या मतली।
इस तरह कर सकते हैं बचाव
- स्वस्थ आहार लें।
- नियमित व्यायाम करें।
- धूम्रपान व शराब का सेवन बंद करें।
- उच्च रक्तचाप व मधुमेह नियंत्रित रखें।
- नियमित स्वास्थ्य जांच कराएं।
- तनाव प्रबंधन करें।
- अच्छी नींद की आदत डालें।