कोरोना वायरस के संक्रमण की बढ़ती रफ्तार को देखते हुए लोगों से बार-बार सुरक्षा के सभी उपायों को अपनाने की अपील की जा रही है। सुरक्षात्मक उपायों में मास्क लगाना, हाथों को बार-बार साफ करते रहना और लोगों से दूरी बनाकर रखने जैसी आदतों को प्रयोग में लाना शामिल है। पिछले दिनों देश में संक्रमण इतना तेज हो गया है कि डॉक्टर अब लोगों से घरों में भी मास्क लगाकर रखने की सलाह दे रहे हैं।
अमर उजाला फाउंडेशन की पहल के माध्यम से कोरोना महामारी को लेकर गुरुवार को हुई चर्चा में विशेषज्ञों ने इस संबंध में जानकारी दी। इस दौरान दिल्ली एम्स में डिपार्टमेंट ऑफ हेमेटोलॉजी के डॉ. जयस्तु सेनापति ने घर में मास्क की जरूरतों से जुड़े सवालों के जवाब दिए।
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घर में मास्क की जरूरत क्यों?
डॉ. जयस्तु कहते हैं कि जब कोई वायरल संक्रमण विकराल रूप ले लेता है तो बहुत सारे लोगों में इसके लक्षण देखने को मिल सकते हैं। कई लोग ऐसे भी होते हैं जो संक्रमित तो होते हैं लेकिन उनमें लक्षण नजर नहीं आते हैं उन्हें एसिम्टोमैटिक कहा जाता है। आपके घर में भी ऐसे लोग हो सकते हैं जो बाहर जाकर काम करते हैं, संभव है कि जब वो घर वापस आ रहे हों तो उनके साथ यह वायरस भी घर पर आ जाए। ऐसे में लोगों के लिए घर में मास्क पहनना जरूरी हो जाता है।
मास्क से नाक और मुंह पूरी तरह से कवर रखें
- फोटो : iStock
घर में कोई संक्रमित है तो ऐसी स्थिति में क्या करें
यदि घर में आप अकेले हैं या अन्य दूसरे लोग घर से बिल्कुल भी बाहर नहीं जा रहे हैं तो आपके लिए घर में मास्क पहनना आवश्यक नहीं है। वहीं यदि आपके घर में कोई व्यक्ति कोरोना से संक्रमित है और होम आइसोलेशन में है तो भी आपको सुरक्षा के लिहाजे से मास्क पहनकर रखना चाहिए।
मास्क लगाने का सही तरीका क्या है
डॉ. जयस्तु कहते हैं कि यदि वर्तमान स्थिति में लोग मास्क लगाने का सही तरीका सीख लें तो हम बहुत जल्द इस संक्रमण पर काबू पा सकते हैं। आपने भी लोगों को मास्क नाक के नीचे पहनते देखा होगा। अगर मास्क से आपकी नाक और मुंह अच्छी तरह से ढका हुआ नहीं है तो इससे आपको कोई लाभ नहीं है। ध्यान रखें मास्क अच्छी तरह से कसा हुआ हो और इससे नाक और मुंह कवर रहे।
कौन सा मास्क है सबसे बेहतर
डॉ जयस्तु कहते हैं- ''एनी मास्क इज बेटर दैन नो मास्क।'' आप कोई भी मास्क पहनें, बस ध्यान इस बात का रखें कि इससे नाक और मुंह अच्छी तरह से कवर रहे। एन-95 मास्क को सबसे बेहतर माना जाता है क्योंकि यह वायरस को फिल्टर करने में ज्यादा प्रभावी है। इसके बाद सर्जिकल मास्क को अच्छा माना जाता है। यदि आपके पास इनमें से कोई उपलब्ध नहीं है तो आप कपड़े से बने मास्क भी पहन सकते हैं।
------------------- नोट: यह लेख एम्स में डिपार्टमेंट ऑफ हेमेटोलॉजी के डॉ. जयस्तु सेनापति से बातचीत के आधार पर तैयार किया गया है।
अस्वीकरण: अमर उजाला की हेल्थ एवं फिटनेस कैटेगरी में प्रकाशित सभी लेख डॉक्टर, विशेषज्ञों व अकादमिक संस्थानों से बातचीत के आधार पर तैयार किए जाते हैं। लेख में उल्लेखित तथ्यों व सूचनाओं को अमर उजाला के पेशेवर पत्रकारों द्वारा जांचा व परखा गया है। इस लेख को तैयार करते समय सभी तरह के निर्देशों का पालन किया गया है। संबंधित लेख पाठक की जानकारी व जागरूकता बढ़ाने के लिए तैयार किया गया है। अमर उजाला लेख में प्रदत्त जानकारी व सूचना को लेकर किसी तरह का दावा नहीं करता है और न ही जिम्मेदारी लेता है। उपरोक्त लेख में उल्लेखित संबंधित बीमारी के बारे में अधिक जानकारी के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श लें।