एसोसिएटेड अस्पताल जीएमसी राजोरी में राष्ट्रीय धूम्रपान निषेध दिवस मनाया गया

हालांकि हम सभी जानते हैं कि धूम्रपान हमारे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है, लेकिन इस आदत को छोड़ना मुश्किल काम लगता है। धूम्रपान निषेध दिवस का लक्ष्य धूम्रपान के खतरों और परिणामों के बारे में जन जागरूकता बढ़ाने के साथ-साथ धूम्रपान छोड़ने में धूम्रपान करने वालों की सहायता करना है। धूम्रपान छोड़ने का तनावपूर्ण होना जरूरी नहीं है इस वर्ष का विषय है। इस अवसर पर एक शपथ समारोह भी आयोजित किया गया था। इस दिन का मुख्य लक्ष्य धूम्रपान और तंबाकू सेवन के अन्य रूपों के हानिकारक स्वास्थ्य प्रभावों के बारे में जागरूकता बढ़ाना है। महत्वपूर्ण संदेश धूम्रपान करने वालों को उनकी हानिकारक आदत छोड़ने में सहायता करना है।
सबसे बुरी आदतों में से एक व्यक्ति जो विकसित कर सकता है वह धूम्रपान है। हालांकि लोग खतरों से वाकिफ हैं, लेकिन हर दिन हजारों लोग धूम्रपान करना शुरू कर देते हैं। खांसी और गले में जलन धूम्रपान के पहले लक्षण हैं, इसके बाद सांसों की दुर्गंध और बदबूदार कपड़े आते हैं। अधिक गंभीर बीमारियां, जैसे हृदय रोग, ब्रोंकाइटिस, निमोनिया, स्ट्रोक, और विभिन्न प्रकार के कैंसर समय के साथ विकसित हो सकते हैं।
इसलिए लोगों के लिए यह समझना महत्वपूर्ण है कि धूम्रपान उनके स्वास्थ्य को कैसे नुकसान पहुंचा सकता है और जितनी जल्दी हो सके इसे छोड़ने का प्रयास करें। हालांकि धूम्रपान जैसी लत पर नियंत्रण रखना मुश्किल हो सकता है और इसके लिए बहुत अधिक ड्राइव और समर्पण की आवश्यकता होती है, यह असंभव नहीं है। डॉ. महमूद हुसैन बाजार ने कुछ सुझाव दिए हैं जिनका पालन करना चाहिए यदि आप धूम्रपान छोड़ना चाहते हैं।