आजादी का महोत्सव के तहत लगाया योग शिविर

एक दिवसीय योग शिविर का आयोजन जोनल फिजिकल एजुकेशन ऑफिसर योगराज शर्मा की देखरेख में किया गया, जिसमें 23 लोगों ने हिस्सा लिया। इन लोगों को मास्टर विजय कुमार और मास्टर उत्तम सिंह ने योगासन सिखाए और योग से स्वास्थ्य को होने वाले लाभ की जानकारी दी। उन्होंने कहा कि रोजाना योग करना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है। इसे करने से शारीरिक मजबूती के साथ मानसिक मजबूती भी मिलती है। इसलिए दिन में कुछ समय निकालकर योग जरूर करना चाहिए। सुबह उठकर योग करने से दिन भर काम करने की ऊर्जा बनी रहती है।