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Sonipat News: नियमित व्यायाम, संतुलित आहार पर दिया गया जोर

Sun, 26 Apr 2026 02:08 AM IST
रोहतक ब्यूरो संवाद न्यूज एजेंसी, सोनीपत
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राजकीय कन्या काॅलेज में आयोजित विस्तृत व्याख्यान में हिस्सा लेती छात्राएं। संस्थान
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खरखौदा। शहर के सावित्रीबाई फुले राजकीय कन्या काॅलेज में शनिवार को कैंसर जागरूकता कार्यक्रम के तहत व्याख्यान का आयोजन किया गया। कार्यक्रम में ह्यूमन केयर मेडिकल चैरिटेबल ट्रस्ट, नई दिल्ली की ओर से संचालित मणिपाल सेंटर ऑफ रोबोटिक सर्जरी अस्पताल से कैंसर विशेषज्ञ डाॅ. नेहा मिश्रा और डाॅ. विक्रमजीत को आमंत्रित किया गया। डाॅ. नेहा ने कैंसर की रोकथाम और शीघ्र पहचान की जानकारी दी। उन्होंने बताया कि कैंसर का प्रमुख कारण अनुवांशिक भी हो सकता है लेकिन स्वस्थ जीवनशैली और नियमित जांच के माध्यम से इसके खतरे को काफी हद तक कम किया जा सकता है।
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उन्होंने छात्राओं को स्वयं स्तन जांच (सेल्फ एग्जामिनेशन), मैमोग्राफी और सर्वाइकल कैंसर के लिए पैप स्मीयर टेस्ट करवाने की सलाह दी। डाॅ. मिश्रा ने तंबाकू, गुटखा, पान मसाला, शराब और फास्ट फूड के सेवन को कैंसर का बड़ा कारण बताते हुए इनसे दूर रहने का संदेश दिया। साथ ही नियमित व्यायाम, संतुलित आहार और वजन नियंत्रण को भी जरूरी बताया। उन्होंने एचपीवी और हेपेटाइटिस-बी टीकाकरण को भी कैंसर से बचाव में उपयोगी बताया। कार्यक्रम के दौरान छात्राओं ने अपने प्रश्न पूछे, जिनका विशेषज्ञों ने समाधान किया।
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