शरीर, मन और आत्मा को संतुलित रखने के लिए योग बेहद जरूरी : प्रो. धीमान

कार्यक्रम कुलपति प्रो. वैद्य करतार सिंह धीमान के मार्गदर्शन में हुआ। इसमें विद्यार्थियों और शिक्षकों ने योगाभ्यास कर स्वस्थ जीवनशैली का संदेश दिया। कुलपति ने कहा कि योग भारतीय संस्कृति की अमूल्य धरोहर है, जो शरीर, मन और आत्मा को संतुलित रखने का प्रभावी माध्यम है। उन्होंने कहा कि नियमित योगाभ्यास से व्यक्ति स्वस्थ और सकारात्मक जीवन की ओर अग्रसर होता है।

कुलसचिव डॉ. कृष्णकांत गुप्ता ने कहा कि अंतरराष्ट्रीय योग दिवस केवल एक आयोजन नहीं बल्कि स्वस्थ समाज निर्माण का अभियान है। उन्होंने विद्यार्थियों से योग को दैनिक जीवन का हिस्सा बनाने का आह्वान किया।

योग विभागाध्यक्ष प्रो. शीतल सिंगला ने कहा कि कॉमन योग प्रोटोकॉल के माध्यम से लोगों को सरल व प्रभावी योग क्रियाओं से जोड़ा जा रहा है। उन्होंने बताया कि योग तनाव कम करने के साथ शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में सहायक है। कार्यक्रम में विद्यार्थियों ने उत्साहपूर्वक भाग लेकर विभिन्न योगासनों एवं प्राणायाम का अभ्यास किया।