योग स्वस्थ जीवन जीने की पद्धति है : डॉ. वजीर

नरवाना। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष्य में नरवाना लघु सचिवालय में 11 से 13 जून तक आयोजित तीन दिवसीय आईवाईडी इंटरनेशनल योग दिवस प्रोटोकॉल प्रशिक्षण कार्यक्रम का शनिवार को समापन हो गया।
समापन समारोह में मुख्य अतिथि के रूप में पहुंचे पतंजलि के प्रवक्ता डॉ. वजीर सिंह ने कहा कि योग केवल व्यायाम नहीं बल्कि स्वस्थ और संतुलित जीवन जीने की एक पद्धति है। उन्होंने कहा कि नियमित योगाभ्यास से व्यक्ति का शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक विकास होता है। योग तनाव को कम करने के साथ विभिन्न बीमारियों से बचाव में भी सहायक है।
उन्होंने सभी प्रतिभागियों से योग को अपनी दैनिक दिनचर्या का हिस्सा बनाने और इसके प्रति समाज में जागरूकता फैलाने का आह्वान किया। तीन दिनों तक चले प्रशिक्षण कार्यक्रम के दौरान आयुष विभाग में कार्यरत आयुष योग सहायकों ने प्रतिभागियों को कॉमन योग प्रोटोकॉल के तहत विभिन्न योगासन, प्राणायाम और ध्यान की विधियों का अभ्यास कराया। साथ ही योग दिवस के आयोजन संबंधी आवश्यक दिशा-निर्देशों की भी जानकारी दी गई।