-फोटो 57 : छात्राओं को योगाभ्यास कराते हुए रेणु सिंधु। स्रोत स्कूल
बहादुरगढ़। माल गोदाम रोड स्थित वैश्य आर्य कन्या वरिष्ठ माध्यमिक विद्यालय में आयुष विभाग के निर्देशानुसार योग शिक्षिका रेणु सिंधु द्वारा छात्राओं को सूर्य नमस्कार करवाया गया। योग शिक्षकों ने सूर्य नमस्कार के विभिन्न चरणों का अभ्यास कराते हुए इसके शारीरिक व मानसिक लाभों से अवगत कराया।
उन्होंने बताया कि नियमित सूर्य नमस्कार से शरीर स्वस्थ और मन एकाग्र होता है और जीवन में मानसिक तनाव की कमी आती है। योग द्वारा हम अपने जीवन को उत्साहवर्धक बना सकते हैं। कार्यक्रम का उद्देश्य विद्यार्थियों को योग के प्रति जागरूक करना और स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के लिए प्रेरित करना रहा है। छात्राओं ने इस कार्यक्रम में उत्साहपूर्वक भाग लिया।