- दोस्ती, मोबाइल फोन व इंटरनेट चैटिंग से दूरी बना लें।
- सिलेबस को देखे और लिखकर प्रैक्टिस जरूर करें।
- हल्का एवं सुपाच्य भोजन लें।
- पानी की मात्रा दैनिक स्तर पर बढ़ा दें।
- हल्का व्यायाम जरूर करें। नींद जरूर पूरी करें।
- दोस्तों से यह न पूछे कि उन्होंने क्या पढ़ा है क्या नहीं पढ़ा है। दूसरों की सुनकर मन को भटकने न दें।
- परीक्षा की तैयारी के लिए जो शेड्यूल बनाया है उसका ही अनुसरण करें। कठिन टॉपिक बाद के लिए न छोड़े।
- 45-50 मिनट की पढ़ाई के बाद ब्रेक अवश्य लें।
अभिभावकों के लिए सुझाव
- बच्चों पर अच्छे अंक व प्रतिशत का दबाव न बनाएं।
- घर में हर समय पढ़ते रहने का दबाव न बनाएं।
- परीक्षा काल को एक उत्सव के रूप में मनाएं।
- बेवजह टीवी चलाने से बचें, घर पर मेहमानों के आने जाने में बच्चों को न शामिल करें।
- बच्चे यदि देर रात तक पढ़ रहे हो या सुबह उठकर पढ़ रहे हो तो आप भी खुद अपना कुछ काम करते रहिए और अपने साथ होने का एहसास कराएं।
- बीच-बीच में हल्का और पोषण युक्त आहार व पेय पदार्थ जैसे शिकंजी इत्यादि बच्चों को उपलब्ध कराते रहें।
- अन्य बच्चों से अथवा दोस्तों से अपने बच्चों की तुलना कतई ना करें।