फिंगर टिप्स अटैक और शॉर्ट पंच की सिखाईं बारीकियां
प्रशिक्षक संध्या ने बताया कि छात्राओं को पंच में अपर, मिडल और लोअर, टैम्पल अटैक, पामथस, टैम्पल, शॉर्ट पंच, फिंगर टिप्स अटैक व कमजोर अंगों पर वार करने वाली बेसिक तकनीक सिखाई गईं। उन्होंने कहा कि छात्राओं को आत्मरक्षा के गुर सिखाना बेहद जरूरी है।
छात्राओं की राय
स्मृति सैनी: कराटे में ग्रीन बेल्ट हूं। यह सेल्फ डिफेंस कार्यक्रम मेरे लिए आगे भी काफी सहायता करेगा। जिस तरह से लड़कियों के साथ अपराध की घटनाएं बढ़ रही हैं, उसे देखते हुए आत्मरक्षा के गुर सीखना बेहद जरूरी है।
बबली: आत्मरक्षा प्रशिक्षण सीखने का मेरा यह पहला अवसर है। इस सत्र से मुझे सीखने को मिला कि अप्रिय स्थिति में पहुंचने पर कैसे अपने को बचाया जा सकता है। मेरे लिए यह सत्र काफी यादगार और जीवन में सीख देने वाला रहेगा।
आकांक्षा: अमर उजाला की ओर से चलाया गया आत्मरक्षा प्रशिक्षण सत्र मेरे लिए काफी उपयोगी है। कभी-कभी देर शाम भी घर से या कॉलेज से बाहर जाना होता है। इस सत्र में अब मुझे यह पता है कि कैसे अपनी रक्षा कर सकती हूं।
सुनीता: मैंने आत्मरक्षा के गुर सीखें हैं, उससे मुझे लगा कि मेरे परिवार में भी अन्य महिलाओं को यह सब सीखना चाहिए।