कभी खुद पर भी हंसकर देखें: जरूरत से ज्यादा शर्मिंदा होना दूसरों को भी असहज कर सकता है, हल्का मजाक करना बेहतर

कॉर्नेल यूनिवर्सिटी में मैनेजमेंट और ऑर्गनाइजेशन की असिस्टेंट प्रोफेसर ओवुल सेजर पेक कहती हैं कि जब आप खुद पर हंसते हैं, तो इससे पता चलता है कि आप खुद को स्वीकार करते हैं। आप दूसरों को यह संकेत देते हैं कि आप अपनी कमियों और अपूर्णताओं के साथ सहज हैं। इससे लोग आपसे अधिक जुड़ाव महसूस करते हैं। मैंने डॉ. सेजर पेक और अन्य विशेषज्ञों से पूछा कि अगर अनजाने में कोई गलती हो जाए, तो उसे तुरंत कैसे संभाला जाए, और ऐसी परिस्थितियों में हंसना किस तरह मदद करता है।

किसी मीटिंग के दौरान कोई शब्द भूल जाना, मजाक पर किसी का न हंसना या लंच के दौरान पानी का गिलास गिर जाना जैसी घटनाएं किसी के साथ भी हो सकती हैं। ऐसी स्थिति में जरूरत से ज्यादा शर्मिंदा होना दूसरों को भी असहज कर सकता है। इसके बजाय अपनी गलती को सहजता से स्वीकार कर उस पर हल्का मजाक करना बेहतर है। डॉ. सेजर पेक के अनुसार, अपनी गलती पर सबसे पहले खुद हंस देना पूरे माहौल को बदल सकता है। इससे यह भी जाहिर होता है कि आप अपनी भावनाओं को संभालने और परिस्थिति को समझने में सक्षम हैं।

कैलिफोर्निया यूनिवर्सिटी की प्रोफेसर कैरेन डॉबकिन्स भी मानती हैं कि गलती के बाद हल्का मजाक करने से दूसरों को भरोसा मिलता है कि उन्हें परेशान होने या आपके लिए बुरा महसूस करने की जरूरत नहीं है। वहीं, गलती को अनदेखा करने का दिखावा स्थिति को और अजीब बना सकता है।