गर्मियों में ऐसे करें लू से बचाव

अमर उजाला

Thu, 24 March 2022

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गर्मी के मौसम में गर्म हवा और बढ़े हुए तापमान से लू लगने का खतरा बढ़ जाता है 
 

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चिलचिलाती गर्मी में लू से बचने के लिए घरेलू उपाय काफी कारगर साबित होते हैं 
 

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 धूप में निकलते वक्त छाते का इस्तेमाल करना चाहिए 
 
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घर से पानी या कोई ठंडा शरबत पीकर बाहर निकलें. जैसे आम पना, शिकंजी, खस का शर्बत ज्यादा फायदेमंद है 
 

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पानी में नींबू और नमक मिलाकर दिन में दो-तीन बार पीते रहने से लू लगने का खतरा कम रहता है 
 

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 गर्मी के मौसम में खाने के बाद गुड़ खाने से भी लू लगने का डर कम होता है 
 

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