अल्मोड़ा। साप्ताहिक बंदी के बाद खुले जिला अस्पताल में मरीजों की भीड़ उमड़ी। जिला अस्पताल की ओपीडी में उपचार के लिए सोमवार को 701 मरीज पहुंचे।
मौसम में लगातार बदलाव हो रहा है। दिन में तेज धूप तो सुबह शाम हल्की ठंड पड़ रही है। मौसम बदलने से लोग वायरल फीवर की चपेट में आ रहे हैं। रविवार को जिला अस्पताल में ओपीडी बंद रही। सोमवार को अस्पताल खुलते ही धौलादेवी, लमगड़ा, सोमेश्वर, बाड़ेछीना, ताकुला, भैंसियाछाना समेत अन्य स्थानों से मरीजों की भीड़ उमड़ गई। पर्ची काउंटर से लेकर चिकित्सक कक्ष तक मरीजों की भीड़ रही। बाल रोग, ईएनटी, नेत्र, दंत रोग, सर्जन, चर्म रोग, अस्थि रोग, बाल रोग, ईएनटी, नेत्र, दंत रोग विशेषज्ञ के कक्षों के बाहर मरीज अपनी बारी का इंतजार करते हुए देखे गए। इधर, खून जांच, अल्ट्रासाउंड, एक्सरे आदि काउंटरों में भी मरीजों की भीड़ देखी गई।
बच्चों और बुजुर्गों का रखें विशेष ध्यान
जिला अस्पताल के फिजिशियन हरीश आर्या का कहना है कि मौसम में बदलाव का असर बच्चों और बुजुर्गों पर हो रहा है इसलिए उनका ध्यान रखना आवश्यक है। उन्होंने चिकित्सकों की सलाह के बगैर दवा का इस्तेमाल न करने की अपील की है। साथ ही फल और सब्जियों का इस्तेमाल अच्छे से धोकर करने और उबाला हुआ पानी पीने की अपील की है।
बदलते मौसम में ऐसे करें बचाव -
संतुलित आहार लें, पोषक तत्वों से भरपूर भोजन खाएं
डिहाइड्रेशन से बचने और शरीर को हाइड्रेटेड रखने के लिए पानी पीएं
घर और आस-पास स्वच्छता बनाए रखें और अपने हाथों को नियमित रूप से धोएं
शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए पर्याप्त और आरामदायक नींद लें
नियमित व्यायाम करें
धूप से बचें और मौसम अनुसार कपड़े पहनें