रैन बसेरों में निवासरत राहगीरों को कराया योगाभ्यास

उन्होंने बताया कि नाड़ी शोधन प्राणायाम से अधिक मात्रा में शरीर को आक्सीजन मिलती है और शरीर स्वस्थ रहता है। योग से व्यक्ति को मानसिक शांति मिलती है और वह तनाव मुक्त जीवन जीता है। साथ ही योग शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में भी सहायक होता है।