छात्राओं ने सीखे आसनों के गुर

बुधवार को शुरू हुए प्रशिक्षण में प्रशिक्षक ने कहा कि आजकल बचपन से ही बच्चों पर पढ़ाई का बोझ होता है। बचपन से ही उनमें प्रतियोगिता की भावना भर दी जाती है। ऐसे में जब वह हारते हैं तो इससे उन्हें आघात पहुंचता है और इससे उनका मन कमजोर हो जाता है। ऐसे में विद्यार्थियों को पढ़ाई के शुरुआती दौर में योग की शिक्षा देना बहुत ही जरूरी होता है। इससे उनकी सहनशीलता बढ़ती है, उनका मन शक्तिशाली होता है। आसन करने से कमर एवं पसलियों के दर्द में राहत मिलती है। कद में वृद्धि होती है। शरीर सुंदर और सुडौल बनता है। हृदय और फेफड़ा मजबूत होता है। इससे शुद्ध रक्त मस्तिष्क को मिलता है, जिससे आंख, कान, नाक को आरोग्य मिलता है। थॉयराइड व मोटापे को कम करता है। यहां विद्यालय की प्रधानाध्यापिका कल्पना सिन्हा, योग सहायक अरुण सिंह, हेमलता मिश्रा, जोहरा फातिमा, रत्ना, आकांक्षा, रश्मि, शिखा, कुसुम यादव, शिल्पी, किरन, सदरूल हुदा, कपिल राम, रामलाल आदि रहे।