शामली। सर्दी के कारण वैसे तो सभी लोगों को परेशानी होती है, मगर डायबिटीज मरीजों को जरा सी लापरवाही भारी पड़ सकती है। सर्दी में ब्लड शुगर नीचे आ जाता है, इसलिए विशेष ख्याल रखने की जरूरत होती है। प्राइवेट अस्पतालों के साथ-साथ सरकारी अस्पतालों में भी डायबिटीज के मरीज पहुंच रहे हैं।
एसीएमओ डा. अतुल बंसल, डा. रिहान का कहना है कि सर्दियों में डायबिटीज से पीड़ित मरीजों को खास ख्याल की जरूरत होती है। ठंड से शरीर पर दबाव बढ़ता है। इसकी वजह से ऊर्जा बढ़ाने के लिए कार्टिसोल हॉर्मोन रिलीज करता है। यह तनाव इंसुलिन हार्मोन का काम करता है। इसकी वजह से ब्लड़ शुगर नीचे आ जाता है। मरीजों से भी सावधानी बरतने की अपील की जा रही है।
यह बरतें सावधानी...
: ठंड से बचने के लिए शरीर को गर्म रखें।
: परेशानी होने पर चिकित्सक को दिखाएं।
: लेयर में कपड़े पहनें और कुछ न कुछ गतिविधि करते रहें।
: हल्का भोजन लें, कसरत आदि भी करते रहें।
: डायबिटीज के मरीजों की रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होती है, इसलिए विशेष ध्यान रखें।
: हाथों-पैरों को ज्यादा ड्राई होने से बचाएं।
: शरीर को गर्म बनाने के लिए गर्म पानी, चाय या काॅफी पी सकते हैं।