मुजफ्फरनगर। महावीर चौक स्थित राजकीय इंटर कॉलेज में जिला अस्पताल की स्वास्थ्य शिक्षा अधिकारी डॉ. गीतांजलि वर्मा ने कहा कि स्वस्थ बालिका ही समाज परिवार की आधारशिला है। इसलिए इनका खानपान और शिक्षा दोनों प्राथमिकता में शामिल होने चाहिए।
राष्ट्रीय बालिका दिवस पर आयोजित कार्यक्रम में जागरूक करते हुए कहा कि संकोच को त्यागकर स्वास्थ्य संबंधी परेशानी को परिजनों या संरक्षकों को बताएं। भोजन में कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, मिनरल की मात्रा लें।
गुड़, हल्दी दूध, हरी सब्जी, आयरन, सूखे मेवे, मोटा अनाज, गरम मसालों का इस्तेमाल अपने भोजन में करें। अक्सर लड़कियों को यूटीआई की समस्या होती है। इससे बचने के लिए बहुत देर तक यूरिन को न रोकें। पीसीओडी की समस्या होने पर खुलकर बताएं।
मनोरोग चिकित्सक मनोज कुमार ने कहा कि सभी समस्याओं का हल इस दुनिया में है। इसलिए तनाव न लेकर समस्या को अपने शिक्षकों और परिजनों से शेयर करें।
आयकर अधिकारी मनु राणा यादव ने कहा कि सभी बालिकाएं अपना लक्ष्य बनाएं व उसको प्राप्त करने के लिए प्रयास करती रहें। प्रधानाचार्य सुभाष चंद, उप प्रधानाचार्य नितिन कुमार, ममता रानी, गीता रानी, सुप्रिया त्यागी रहीं। संवाद