तनाव मुक्त जीवन जीने के बताए तरीके

मुुजफ्फरनगर। आर्ट ऑफ लिविंग के तत्वावधान में वैदिक पुत्री पाठशाला में योग ध्यान और सुदर्शन क्रियाओं का अभ्यास कराया गया। उन्हें तनाव रहित जीवन जीने के लिए भी प्रेरित किया गया।
बुधवार को आयोजित योग शिविर में एक सौ छात्राओं ने प्रतिभाग किया। आर्ट ऑफ लिविंग कोआर्डिनेटर सोनिया लूथरा ने जीवन में तनाव रहित रहकर सफलता पाने का मंत्र दिया। बताया कि किस तरह वे स्वस्थ जीवन जीते हुए पढ़ाई और आने वाले जीवन में का जोश के साथ स्वागत कर सकती हैं। उन्होंने कहा कि लड़कियों को पढ़ाई, घर और अपने स्वास्थ्य के प्रति सचेत रहना जरूरी है। ऐसे में योग ध्यान के द्वारा हर मुश्किल आसान हो जाती है। इसके माध्यम से तनावमुक्त रहकर मन से नकारात्मक विचारों से निजात मिलती है। शिविर में छात्राओं ने अपने अनुभव साझा किए। प्रधानाचार्य शैली रंजन ने संस्था का आभार व्यक्त किया। शिविर में भीमसेन कंसल, अमित गर्ग, प्रिया, ज्योति, शालू जलोत्रा, सपना आदि का सहयोग रहा ।