- दोपहर 12 बजे से तीन बजे तक बाहर जाने से बचें
- पूरे शरीर को ढक कर ही बाहर जाएं
- प्यास न लगे तब भी पानी पीते रहें
- मौसमी फलों का सेवन अधिक करें
- दिन में कई बार लिक्विड आहार लें
इस माैसम में डायरिया, बुखार, हीट स्ट्रोक के मरीजों की संख्या बढ़ गई है। रोजाना जिला अस्पताल में भर्ती होेने वाले मरीजों में आधे डायरिया व बुखार के होते हैं। - डाॅ. संगीता गुप्ता, एसआईसी, जिला अस्पताल