गर्मी में सिर्फ पानी नहीं, ओआरएस पीएं
फिजीशियन डॉ. विनीत तोमर का कहना है कि जो लोग धूप में फील्ड में काम करते हैं। खासकर डिलीवरी बॉय, मजदूर, रिक्शा चालक व अन्य, उन्हें अपने साथ पानी की बोतल रखनी चाहिए। पानी में इलेक्टरॉल या ओआरएस मिलाकर पीएं। इससे शरीर में डिहाइड्रेशन नहीं होगा। हर दिन नारियल पानी पीने से भी डायरिया से बचे रहेंगे। दही, छाछ व सलाद का इस्तेमाल भोजन के साथ करें।
गर्मी बढ़ने से ओपीडी व आईपीडी में मरीजों की संख्या बढ़ी है। खानपान व छोटी-छोटी सलाह का पालन किया जाए तो लोगों को यह परेशानी नहीं होगी। रोजाना 6-7 लीटर पानी पीएं। अस्पताल में पर्याप्त दवाइयां व व्यवस्थाएं हैं। - डॉ. राजेंद्र कुमार, चिकित्साधीक्षक