नियमित योग मानसिक तनाव से मिलता है छुटकारा

मऊ। पतंजलि योगपीठ हरिद्वार के तत्वावधान में नगर के पुरानी तहसील स्थित एक पैलेस में दस दिवसीय नि:शुल्क योग शिविर का शुभारंभ शुक्रवार को किया गया। बताया गया कि नियमित योग करने से मानसिक तनाव से मुक्ति मिलती है। शिविर का शुभारंभ भारत स्वाभिमान जिला महामंत्री संगीता द्विवेदी, राजेश गोस्वामी, युवा भारत जिला प्रभारी राजन वैदिक,आकाश चौहान, भूपेंद्र राय ने किया। शिविर में पतंजलि युवा भारत राज्य प्रभारी बृजमोहन ने योग की विभिन्न क्रियाओं जैसे सूक्ष्म व्यायाम विभिन्न प्रकार के आसन योगिक जोगिंग सूर्य नमस्कार तथा प्राणायाम का अभ्यास कराया। बताया कि योग एक ऐसा माध्यम है जिसके द्वारा हम स्वस्थ रह सकते हैं। योग से न केवल व्यक्ति का तनाव दूर होता है बल्कि मन और मस्तिष्क को भी शांति मिलती है। योग न केवल दिमाग को ही ताकत पहुंचाता है बल्कि हमारी आत्मा को भी शुद्ध करता है। शिविर में मृत्युंजय कुमार द्विवेदी, अजय गुप्ता, अवनीश पांडेय, कुंदन वैदिक, किरन चौहान, अंकिता व अंशील श्रीवास्तव सहित अन्य लोग उपस्थित रहे।