मथुरा। रोजाना कचौड़ी, समोसा और जंक फूड खाने वाले युवाओं में फैटी लिवर की समस्या सामने आ रही है। अस्पताल की ओपीडी में रोजाना 20 फीसदी युवा मरीज इसी बीमारी से पीड़ित पहुंच रहे है। परेशानी ज्यादा बढ़ने पर इनमें खून की कमी भी देखने को मिल रही है।
जिला अस्पताल के सीनियर फिजिशियन डॉ. रवि महेश्वरी ने बताया कि ओपीडी में रोजाना 200 से 250 मरीज आ रहे हैं। इनमें से लगभग 50 मरीज केवल फैटी लिवर की समस्या से पीड़ित होते हैं। चिकित्सकों का कहना हैं कि मथुरा में ज्यादातर युवाओं में यह परेशानी देखने को मिल रही है। उनका कहना है कि घर से बाहर रहकर प्रतियोगी परीक्षा की तैयारी, ट्यूशन, पढ़ाई के लिए समय बचाने अथवा लंबी कक्षाओं के कारण युवाओं और कामकाजी महिलाओं में जंक फूड खाने की आदत बढ़ रही है। फैटी लिवर बीमारी का यह एक बड़ा कारण है।
उन्होंने बताया कि शुरूआत में इसके कोई लक्षण दिखाई नहीं देते इसलिए पता नहीं चलता, लेकिन कुछ समय बाद पेट में पानी भरने, खून की उल्टी होने, लिवर में परेशानी जैसे गंभीर परिणाम भुगतने पड़ सकते हैं। कई मरीजों में लिवर ट्रांसप्लांट तक की नौबत आ जाती है। अस्पताल आए मरीजों से पूछताछ में पता चला कि 65 फीसदी लोग सप्ताह में तीन से पांच दिन तली सामग्री और फास्ट फूड से पेट भरते हैं। इसके अलावा पैदल चलने, व्यायाम से भी बचते हैं।
व्यायाम में कमी से भी बढ़ रही समस्या
डॉ. महेश्वरी ने बताया कि जंक फूड का सेवन, मोटापा, व्यायाम में कमी, पैदल नहीं चलना जैसी आदतें फैटी लिवर की समस्या बढ़ा रही हैं। यह खास तौर पर उन युवाओं के लिए चिंताजनक है, जो अकेले रह रहे हैं और नियमित भोजन की सहज उपलब्धता नहीं होने पर जंक फूड खाने की आदत बना बैठे हैं। फैटी लिवर से पता चलता है कि उस व्यक्ति के शरीर में फैट जमा होना शुरू हो गया है। समय पर उसे नियंत्रित नहीं किया गया तो आगे चलकर वह लिवर सिरोसिस का रूप ले सकता है। मधुमेह के बाद सबसे अधिक मामले लिवर में गड़बड़ी अथवा फैटी लिवर के आते हैं।
बचाएंगी यह आदतें
- पैकेट बंद भोजन, फास्ट फूड और तली सामग्री से बचें।
- दाल, रोटी, सलाद, हरी सब्जी को भोजन में शामिल करें।
- रोजाना योग करें, साइकिल चलाएं या रस्सी कूद सकते हैं।
- बैठने का कार्य है तो 30-45 मिनट बाद कुछ देर टहलें।
युवाओं को रोजाना बाहर की कचौड़ी, समोसा के साथ ही जंक फूड खाने से बचना चाहिए। इससे पेट में कई तरह की बीमारियां बन रही हैं। तली भुनी चीजें खाने से सबसे ज्यादा फैटी लिवर की समस्या हो रही है।
- डॉ. नीरज अग्रवाल, सीएमएस