शीतलहर से बचाव को लेकर अलर्ट जारी

अत्यधिक ठंड और कोहरा पड़ने पर छोटे बच्चों और बुजुर्गों को घर के अंदर रहने के लिए कहा है। शरीर में ऊष्मा के प्रवाह को बनाए रखने के लिए पोषक आहार एवं गर्म पेय पदार्थों का सेवन करने की सलाह दी है।
एडीएम ने कहा है कि शरीर को सूखा रखें और गीले कपड़े तुरंत बदल दें। कई स्तरों वाले गर्म कपड़े पहनें और टोपी-मफलर का प्रयोग करके शीतदंश से बचा जा सकता है। उन्होंने कहा कि हाइपोथर्मिया के लक्षण जैसे असामान्य शरीर का तापमान होना, भ्रम या स्मृति हानि, बेहोशी, विचलन, ठिठुरना, थकान आदि की स्थिति में तुरंत नजदीकी अस्पताल में डाक्टर को दिखाएं। शीतदंश के लक्षण जैसे शरीर के अंगों का सुन्न पड़ना, हाथ-पैर की उंगलियों, कान, नाक पर सफेद या पीले रंग के दाग उभरने पर नजदीकी अस्पताल में संपर्क करें। घर में अलाव का प्रबंध न होने पर सार्वजनिक स्थलों पर जलने वाले अलाव का सहारा लें। संवाद