लखीमपुर खीरी। गलत खानपान और अनियमित दिनचर्या की वजह से डायबिटीज (मधुमेह) के मरीज तेजी से बढ़ रहे हैं। जिला अस्पताल में भी ऐसे मरीज आ रहे हैं। चिकित्सकों उन्हें दवा के साथ परामर्श दे रहे हैं। चिकित्सकों का कहना है कि पौष्टिक भोजन और व्यायाम करने से स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
जिला अस्पताल के जेरियाट्रिशियन डॉ. शिखर वाजपेयी ने बताया कि शारीरिक गतिविधि भी इन बीमारियों से बचाव का अहम हिस्सा है।
रोजाना कम से कम 30 मिनट की वॉक, योग या हल्की कसरत बीपी को नियंत्रित रखने में मदद करती है। बताया कि जिन लोगों का वजन अधिक होता है, उनमें डायबिटीज का खतरा दोगुना बढ़ जाता है।
इसके अलावा उन्होंने बताया कि तनाव भी डायबिटीज लिए हानिकारक है। वृद्धों में यह बीमारी बढ़ रही है।
एक उम्र के बाद लोग डायबिटीज का शिकार हो जाते हैं। ऐसे काफी मरीज उनके पास आ रहे हैं। नियमित व्यायाम और वजन नियंत्रण बहुत जरूरी हैं।