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अगर अापकाे भी है पूरे दिन माेबाइल फाेन से चिपके रहने की अादत, ताे हाे सकता है खतरा

Sun, 06 May 2018 12:02 PM IST
टीम डिजिटल, अमर उजाला, कानपुर
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डेमाे पिक
माेबाइल फाेन अाज हर किसी की अादताें में शुमार हाे चुका है एेसे में अाप भी अगर सुबह से लेकर शामतक माेबाइल फाेन से चिपके रहते हैं ताे यह अाप के लिए खतरा हाे सकता है। ये अाप की सांसाें पर स्टाॅप लगा सकता हैं। 
 
 
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डेमाे पिक
जो लोग रात-दिन मोबाइल से चिपके रहते हैं, सोशल साइट पर चैटिंग किया करते हैं, वे जान लें कि उनकी यह आदत हृदय के लिए आफत बन सकती है। होटल लैंडमार्क में हार्ट सर्जनों के लिए आयोजित कार्यशाला में मैक्स हॉस्पिटल के हृदय रोग विशेषज्ञ डॉ. संपत कुमार ने बताया कि प्रदूषण की वजह से भी हृदय रोगी बढ़ रहे हैं।
 
 
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उन्होंने कहा बताया कि जो लोग मोबाइल फोन का ज्यादा इस्तेमाल करते हैं, उनमें स्ट्रेस बढ़ता है, जोकि हृदय के लिए नुकसानदायक है। लोगों को अपने हृदय की जांच कराते रहनी चाहिए। तनाव मुक्त रहने का प्रयास करें। परिवार को समय दें।
 

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डेमाे पिक
गाने सुनें, हॉबी पर ध्यान दें। व्यायाम अवश्य करें। भरपूर नींद लें। ब्लड प्रेशर और शुगर नियंत्रित रखें। हर साल हृदय की जांच कराएं। सिगरेट, तंबाकू, शराब से दूर रहें। जौ, बाजरा जैसा मोटा अनाज खाएं। तब हो जाएं सचेत -तेज चलने पर सांस फूलने लगे। बाएं तरफ के हाथ में दर्द हो। बाएं तरफ सीने और कंधे में दर्द हो।
 
 
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बच्चे की सांस फूले तो दिल की जांच कराएं। एम्स के डॉ. देवगुरु वेलायुदम ने बताया कि अगर बच्चे की सांस फूले, पसीना आए, खाने में दिक्कत हो तो उसकी जांच करानी चाहिए। संभव है कि उसके हृदय में छेद हो।
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