डेमाे पिक
गाने सुनें, हॉबी पर ध्यान दें। व्यायाम अवश्य करें। भरपूर नींद लें। ब्लड प्रेशर और शुगर नियंत्रित रखें। हर साल हृदय की जांच कराएं। सिगरेट, तंबाकू, शराब से दूर रहें। जौ, बाजरा जैसा मोटा अनाज खाएं। तब हो जाएं सचेत -तेज चलने पर सांस फूलने लगे। बाएं तरफ के हाथ में दर्द हो। बाएं तरफ सीने और कंधे में दर्द हो।