न्यूज डेस्क, अमर उजाला, हाथरस
सर्दियां आते ही कई लोग वायरल और फ्लू से जूझते हैं तो वहीं इस मौसम में कमर दर्द, जोड़ों के दर्द, गठिया के मरीज भी बढ़ जाते हैं। ऐसे लोगों के लिए सर्दी के मौसम को झेलना काफी मुश्किल हो जाता है। कई लोग तो यह तक नहीं समझ पाते हैं कि आखिर घुटने में दर्द या फिर हड्डियों में दर्द की क्या वजह है, लेकिन इस दर्द को हल्के में लेना खतरनाक साबित हो सकता है। अगर आप भी जोड़ों के दर्द से परेशान हैं तो आप ठंड से बचने के लिए पर्याप्त कपड़े पहनें।
जिला अस्पताल के सीएमएस डॉ. सूर्यप्रकाश ने बताया कि जोड़ों में दर्द की शिकायत से परेशान लोग कोशिश करें कि वह धूप जरूर लें। इससे शरीर में विटामिन डी की कमी नहीं होती है और हड्डियां मजबूत बनती हैं।
इसके अलावा खानपान पर ध्यान देना भी बहुत आवश्यक है। इसके लिए खुराक में पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन और विटामिन शामिल करें। भोजन में उन चीजों को जरूर शामिल करें, जिनमें कैल्शियम हो। दूध पीयें। सीएमएस ने कहा कि दर्द से परेशान लोग बिना चिकित्सकीय सलाह के दवा का सेवन न करें। चिकित्सक से परामर्श लेकर ही दवा लें। संवाद
इस मौसम में कई लोगों को जोड़ों में दर्द के साथ सूजन की भी शिकायत हो जाती है। ऐसे में इस तरह की समस्या से परेशान लोग ठंड से बचाव के लिए पर्याप्त गर्म कपडे़ पहनें। कुछ दिन के लिए सुबह टहलने से परहेज रखें।
-डॉ. जेके मल्होत्रा, हड्डी रोग विशेषज्ञ।
घुटने में दर्द होने लगा है। यह ठंड अधिक होने से ज्यादा होने लगा है। कमर में भी दर्द की समस्या है। उसी की दवा लेने के लिए आया हूं।
-अनूप सिंह, मरीज
सर्दी के कारण घुटने में दर्द की समस्या हो रही है। इस मौसम में दर्द होने से दिक्कत हो रही है। डॉक्टर साहब से दवा लेने आया हूं।
-गिर्राज सिंह, मरीज
कई दिनों से गलन भरी सर्दी हो गई है। ऐसे में घुटने व कमर में दर्द की समस्या ज्यादा हो रही है। अस्पताल से दवा लेने आया हूं।
-भगवानदास, मरीज
मुझे घुटने में दर्द होता है। यह दर्द सर्दी अधिक होने से बढ़ गया है। डॉक्टर साहब ने घुटने के दर्द की दवा लिखी है। अब उसे लेकर देखता हूं।
-सुखदेव, मरीज