आयुष विंग में सिखाए गए योग के गुर

अमर उजाला ब्यूरो
गोरखपुर।
योग से मनुष्य जीवन भर निरोग रह सकता है। कई योगासन ऐसे हैं, जिनसे विद्यार्थी अपने को एकाग्र कर सकता है। ये बातें योग शिविर के दौरान योग चिकित्सक डॉ. संतोष कुमार ने कहीं।
जिला चिकित्सालय के आयुष विंग में 15 से 21 जून तक सुबह 8 से 9 बजे तक योग शिविर का आयोजन किया जा रहा है। इसमें योग चिकित्सक डॉ. संतोष कुमार लोगों को विभिन्न प्रकार के योग आसन व उनके लाभ बता रहे हैं। शुक्रवार को उन्होंने सिखाया कि योग से विद्यार्थी अपने मन को कैसे एकाग्र करें। उन्होंने दिन भर घरेलू काम से होने वाली थकान को दूर वाले आसन के साथ ही बुजुर्गों के लिए खास आसन बताए। मरीज कैसे योग करें, इस विषय पर भी प्रकाश डाला।
योग शिविर में प्रतिभागी चिकित्सक, पैरामेडिकल स्टाफ व मरीजों का डॉ. संतोष ने आभार जताया। उन्होंने बताया कि योग शिविर का समापन योग दिवस के दिन किया जाएगा। डॉ. संतोष ने योग दिवस के दिन सभी से यथा संभव योग करने की अपील की।