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योग को दिनचर्चा का हिस्सा बनाएं

Tue, 16 Jun 2015 11:05 PM IST
ब्यूरो/अमर उजाला, इटावा
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नेहरू युवा मंडल सैफई की ओर से अभिताभ बच्चन राजकीय इंटर कालेज में योग शिविर का आयोजन किया जा रहा है। इसमें बड़ी संख्या में लोग योगाभ्यास कर रहे हैं। शिविर में नेहरू युवा मंडल संयोजक दिलफूल दिवाकर ने कहा कि योग को अपनी दिनचर्या का नियमित हिस्सा बनाएं।
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शिविर में योग शिक्षक गोरेलाल वैद्य, योग निद्रा, अनुलोम-विलोम, कपालभाती, भ्रामरी आदि का अभ्यास करा रहे हैं। योग शिविर सुबह 5:30 से 7 बजे तक चलता है। शिविर में आसनों की विभिन्न क्रियाओं से योग की बारीकियां समझाई जा रही हैं। शिविर में आने वाले साधकों में संजीव, जयचंद्रा यादव, नंदकिशोर यादव आदि हैं।
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