भदोही। डा.राम खेलावन पांडेय इंटरमीडिएट कालेज में शनिवार को आरोग्य भारती संगठन द्वारा स्वास्थ्य जीवन शैली पर कार्यशाला में बच्चों को स्वस्थ बने रहने के टिप्स दिए गए। मुख्य वक्ता आरोग्य भारती के क्षेत्रीय संयोजक गोविंद कुमार ने कहा कि सफलता प्राप्ती के लिए छात्र जीवन में स्वस्थ्य के लिए जागरूक रहना आवश्यक है। छात्र अनुशासन में रहकर न केवल स्वस्थ रह सकते हैं बल्कि संकल्प कर रहन सहन में परिवर्तन कर दूसरों के लिए उदाहरण प्रस्तुत कर सकते हैं।
इसके लिए सुबह उठना और समय से सोना दिनचर्या में शामिल करना होगा। नियमित व्यायाम करना और संतुलित आहार को खानपान में शामिल करना होगा। इतना सबकुछ करने के बाद भी अपने आस पास स्वच्छ पर्यावरण बनाए रखना भी आपके स्वास्थ्य के लिए जरूरी होता है। कहा कि संक्रमक बिमारी से खुद के बचा के रखने भी बेहद अहम हो गया है।
मुख्य अतिथि प्रयागराज के प्रमुख चिकित्सक डा.अजय कुमार ने बताया कि अपने खान पान के प्रति जागरूक रहकर तथा अपने शरीर के प्रति गंभीर होकर अपना स्वास्थ्य बेहतर बनाए रखा जा सकता है। विशिष्ट अतिथि पंतजलि सेवा समिति व किसान विकास के संयोजक रामजीत पाल ने कहा कि नियमित फलाहार लेकर तथा व्यायाम से स्वस्थ रहा जा सकता है। अच्छीं नींद को भी स्वास्थ्य के लिए आवश्यक बताया।
संचालन अवधेश पांडेय ने धन्यवाद ज्ञापन प्रबंधक ओमप्रकाश पांडेय ने किया। कुशल पांडेय, डा.रंगनाथ शुक्ल, गोविंद हर्ष, डा.विकास मौर्य, कौशल गुप्ता, रोहित पांडेय, संदीप पांडेय, अजय यादव, दिलीप दूबे, नुमान, आबिद, विनोद श्रीवास्तव, वीरेंद्र सरोज आदि रहे।