ज्ञानपुर। ठंड का सितम जारी है। इसका असर सेहत पर पड़ रहा है। ठंड के बढ़ते असर के बीच जिला चिकित्सालय में हड्डी के मरीजों की संख्या करीब 20 फीसदी तक बढ़ी है। जोड़ों के दर्द की समस्या के 70-75 मरीज रोजाना ओपीडी में पहुंचते हैं। सौ शैय्या अस्पताल में रोजना 30 से 35 मरीज फिजियोथेरेपी कराने पहुंच रहे हैं।
महाराजा चेतसिंह जिला चिकित्सालय के ओपीडी हर दिन औसतन 700 से 800 मरीजों की भीड़ होती है। इन दिनों जोड़ों के दर्द के ज्यादा मरीज पहुंच रहे हैं। आम दिनों में इस तरह की समस्या के बीच 40 से 45 के बीच पहुंचते थे। ऐसे मरीजों की संख्या में इजाफा हुआ है। घुटनों और कमर दर्द समस्याएं लेकर लोग अस्पताल पहुंच रहे हैं। सीएमएस डाॅ. राजेंद्र कुमार ने बताया कि अस्थि रोग विभाग में इन दिनों में हर दिन 70 से 75 के करीब मरीज पहुंच रहे हैं। ठंड के मौसम में हड्डी से जुड़ी समस्याएं बढ़ जाती हैं। सर्दियों में धूप कम निकलती है और शरीर में विटामिन डी की कमी हो जाती है।
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कैसे करें बचाव
आर्थोपेडिक सर्जन सीएमएस डाॅ. राजेंद्र कुमार ने बताया कि जोड़ों में दर्द की समस्या के मरीज दवा लेना न भूलें। गर्म कपड़ा पहनने के साथ ही सुबह बिस्तर में उठने से पहले हाथ, पैर और गर्दन को हिला लें। इससे हड्डियों कसरत हो जाती है। इसके अलावा अपनी दिनचर्या में योगाभ्यास को शामिल करेंगे तो इससे भी राहत मिलेगा। फिजियोथेरेपिस्ट जावेद अंसारी ने बताया कि फिजियोथेरपी कराने वाले लोगों की संख्या बढ़ी है। अधिकतर लोगों में कमर दर्द, घुटनों में दर्द, मसल में दर्द जैसी समस्या देखने को मिल रही है।