जो पाठ लगे आसान, उन्हें पहले पढ़ें, नहीं बढ़ेगा तनाव

प्वाइंट बनाकर पढ़ें। इससे रिवीजन में आसानी होती है। खासकर उस समय जब परीक्षा शुरू होने पहले कुछ घंटे का समय बचा हो। विषय से संबंधित प्रश्नों का उत्तर देते समय अगर आपको सारे प्वाइंट याद होंगे तो आसानी से उत्तर दे सकते हैं। ऐसे में उत्तर को प्वाइंट बनाकर पढ़ना चाहिए।
कई बार घबराहट की वजह से छात्र-छात्रा ठीक से पढ़ाई और तैयारी नहीं कर पाते हैं। परीक्षा के तनाव में याद करने की शक्ति और एकाग्रता प्रभावित हो सकती है। इस समय अपनी क्षमता पर भरोसा रखें और जितना हो सके तनाव को पास न भटकने दें तो तैयारी अच्छी तरह से होगी। साथ ही रिवीजन करते रहें। लगातार रिवीजन करने से परीक्षा के समय की चिंता को दूर करने में मदद मिलती है। किताब पढ़ते समय बीच में कुछ समय का अंतर भी रखें।
परीक्षा की तैयारी के लिए एक रूटीन बनाना जरूरी है। छात्रों को एक ऐसा शेड्यूल बनाना चाहिए, जो उनके शरीर और दिमाग को बेहतर तरीके से काम करने में मदद कर सके। पढ़ाई के साथ खेल, नींद और खाने का टाइम भी तय करें। सिलेबस के अनुसार परीक्षा की तैयारी करें। सिलेबस को समय पर पूरा करना बहुत जरूरी है। ताकि आखिरी समय में रिवीजन का समय मिल सके। कुछ मिलाकर छात्रों को समझना चाहिए कि वह क्या पढ़ रहे हैं और उन्हें क्या जानकारी चाहिए।
कुछ छात्र किताब देखकर ही तनाव में आ जाते हैं। इससे बचने के लिए वह खेल, कला व संगीत जैसी चीजों से जुड़ कर सकारात्मक बने रह सकते हैं। इससे दिमाग भी शांत रहेगा।