बड़ौत। दिगंबर जैन कॉलेज की राष्ट्रीय सेवा योजना की प्रथम व चतुर्थ ईकाई का संयुक्त रूप से सात दिवसीय शिविर शुक्रवार को ऋषिकुल आयुर्वेद महाविद्यालय में शुरू हुआ।
शिविर के शुभांरभ पर ईश वंदना एवं श्रमदान के पश्चात पतंजलि योग समिति के वरिष्ठ प्रशिक्षक योगाचार्य डॉ. महेश मुछाल द्वारा स्वयंसेवकों को योगाभ्यास कराया गया। उन्होंने बताया कि योग से व्यक्ति स्वयं स्वस्थ रहकर दूसरों को भी स्वस्थ रहने में मदद कर सकता है। कहा कि किसी भी सार्वजनिक स्थल पर हम लोग सीखकर दूसरों को योग के प्रति प्रेरित कर सकते हैं। इससे वे स्वास्थ्य लाभ प्राप्त कर सकते हैं एवं राष्ट्र का एलोपैथिक दवा पर होने वाले भारी भरकम खर्च को बचा सकते हैं। डॉ. मुछाल ने स्वयंसेवकों को बताया कि प्राणायाम के अभ्यास से उत्पादकता बढ़ती है साथ ही अनुलोम-विलोम प्राणायाम के अभ्यास से मस्तिष्क पूर्ण रूप से संचालित होता है। जिससे तनाव एवं डिप्रेशन दूर होता है। साथ ही विद्यार्थियों की स्मरण शक्ति एवं एकाग्रता में भी वृद्धि होती है। पेट को पूर्ण रूप से स्वस्थ बनाने के लिए उत्तानपादासन, पवनमुक्तासन, नौकासन हलासन, मंडूकासन, गोमुखासन, योगमुद्रासन आदि की विशेष भूमिका होती है। शिविर में कार्यक्रम अधिकारी डॉ. दीपक जैन, डॉ. मयंक जैन भी शामिल रहे।