ध्यान योग से बढ़ती है आत्मिक शक्ति

बिनौली (बागपत)। शारीरिक रूप से स्वास्थ्य, निरोगी व स्फूर्ति को बरकरार बने रखने के लिए थाना परिसर में चल रहे दस दिवसीय योग प्रशिक्षण शिविर के दूसरे दिन योगाचार्य राजीव योगी ने कहा कि ध्यान योग नियमित करना चाहिए। जिससे आत्मिक शक्ति बढ़ती है। योग से मन मस्तिष्क शांत होता है। इस दौरान योगाचार्य राजीव योगी ने पुलिसकर्मियों को सर्वप्रथम सूर्य नमस्कार, बालासन, सुखासन, ताड़ासन, त्रिकोणासन, अधोमुख सर्वासन, वृक्षासन, भुजंगासन, नोकासन व प्रणायाम की क्रियाएं सिखाई तथा उनके लाभ भी बताएं। योग शिविर में इंस्पेक्टर रवेंद्र सिंह, एसएसआई मुन्नेद्र सिंह, एसआई राकेश यादव, उवैश खान, सत्तार अली, जगदीश तेवतिया, मुनेश यादव, सुभाष यादव, देवेंद्र कुमार शामिल रहे।