योगाभ्यास से दूर भागेगा कोरोना वायरस

बड़ौत। गुराना रोड पर रविवार को योग शिविर का आयोजन किया गया। साधकों को कोरोना वायरस के लक्षण व उसे बचाव के तरीके बताएं। साथ ही कोरोना वायरस से बचने के लिए प्रतिदिन योगाभ्यास करने का संकल्प दिलाया गया।
भारतीय योग संस्थान के तत्वावधान में आयोजित योग शिविर में जिला प्रधान राजेंद्र प्रसाद जैन ने कहा कि कोरोना जैसे वायरस से बचने के लिए सर्वप्रथम सोशल डिस्टेंस बनाने पर ध्यान देना है। साथ ही 20 सेकंड तक हाथों की उंगलियों के बीच में विशेष सफाई का ध्यान रखे। उन्होंने कहा कि घर पर रहकर नियमित रूप से योगाभ्यास करें कोरोना वायरस से बचा जा सकता है। बताया कि सूर्य नमस्कार, कोणासन, अद्रवचक्रासन, उष्ट्रासन, मंडूकासन, भुजंगासन, पादोत्तानासन व श्वासन का अभ्यास आवश्यक है।